Pediatras e ortopedistas pediátricos afirmam que atualização do cartão de vacinas, peso das mochilas, alimentação e sono são pontos de atenção. Acompanhamento escolar para crianças internadas é retomado após período de férias
O Hospital Estadual da Criança e do Adolescente (Hecad) divulgou nesta segunda-feira (29) uma série de orientações aos pais e responsáveis sobre cuidados com as crianças no período de retorno às aulas. Segundo o pediatra André Resende, diretor técnico da instituição, a volta à escola exige atenção e medidas simples de precaução.
“É preciso ter em mente que o sistema imunológico da criança está em desenvolvimento. Por isso, manter o cartão de vacinas atualizado, ensinar a criança a lavar corretamente as mãos antes das refeições e após brincadeiras em grupo e orientá-las a não compartilhar objetos como pratos, talheres e copos durante as refeições são cuidados muito eficazes na redução da propagação de vírus e bactérias”, afirma o médico.
Outro ponto de atenção é o peso das mochilas: a recomendação do pediatra é que o peso dos materiais escolares não ultrapasse 10% do peso corporal da criança. “Se a criança pesa 40 kg, o ideal é que o peso da mochila seja igual ou inferior a 4 kg, por exemplo. Os pais precisam incentivar a criança a levar apenas o que vai usar naquele dia e a colocar os materiais mais pesados na parte de trás das mochilas”, explica a ortopedista pediátrica Ingrid Araújo.
“É importante também utilizar preferencialmente a mochila de rodinhas ou o modelo tradicional, com duas alças, que distribui o peso uniformemente sobre os ombros, músculos das costas e abdômen. O ajuste de altura das mochilas – tanto do puxador quanto das alças- deve ser feito sempre acima da linha da cintura da criança”, conta a profissional. Segundo os especialistas, as alças e a parte de trás das mochilas devem ser acolchoadas, para trazer mais conforto e proteger a criança em caso de acidentes durante o transporte de materiais pontiagudos, como lápis e tesouras.
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Rotina
De acordo com o Hecad, a adaptação à rotina também é um ponto importante após o encerramento das férias escolares, quando a criança volta a ter horários mais rígidos, deveres de casa e maior socialização. “Alguns dias antes do retorno às aulas, é importante estimular as crianças a dormirem, acordarem e fazerem suas refeições nos mesmos horários que ela faz na escola”, sugere André Resende. “O sono é essencial para o crescimento e desenvolvimento dos pequenos e por isso os pais devem respeitar a quantidade de descanso necessária em cada fase”, afirma.
A recomendação da instituição é de que crianças de 3 a 5 anos devem dormir de 10 a 13 horas por dia, enquanto crianças de 6 a 13 anos devem dormir por um período de 9 a 11 horas. A partir dos 14 anos, o tempo de sono recomendado é de 8 a 10 horas. O Hecad alerta ainda sobre a importância da alimentação equilibrada para o fortalecimento do sistema imunológico e desenvolvimento das crianças. “Uma alimentação saudável contribui para o bom desempenho escolar e para o desenvolvimento pleno. Os pais devem sempre dar preferência a alimentos naturais, variados e estar atentos ao consumo de água das crianças”, diz André Resende.
Acompanhamento escolar
As crianças em internação no Hecad também retomarão os estudos com o fim das férias. O acompanhamento escolar oferecido pelo hospital permite a continuidade do processo de aprendizagem das crianças e reduz a defasagem idade/série para os pacientes que ficam hospitalizados por longos períodos de tempo.
“As aulas serão oferecidas de segunda à sexta-feira, de acordo com a grade e as necessidades específicas de cada criança. O acompanhamento escolar faz uma ponte com a vida e a rotina que os pacientes possuem fora do hospital. É um diferencial importante porque tira o foco da doença”, contou o diretor-geral do Hecad Ronny Rezende.
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